Pârjoale din pește
Valori nutriționale per 100 g
| Valoare energetică (kJ) | 750 kJ |
| Valoare energetică (kCal) | 180 kCal |
| Grăsimi | 9 g |
| din care acizi grași saturați | 2 g |
| Glucide | 14 g |
| din care zaharuri | 1 g |
| Fibre | 1 g |
| Proteine | 12 g |
| Sare | 0.3 g |
Ingrediente
File de merluciu, ceapă prăjită, pâine de grâu, ouă, lapte, bicarbonat de sodiu, sare alimentară, ulei de floare soarelui, suc de lamâie, piper negru măcinat.
Opțiuni de gătit
Produsul se congelează și se prăjește pe ambele părți, timp de 8-10min la foc încet, sau la cuptor timp de 15-20 min la temperatura 180 de grade.
Depozitare
Produsul se păstrează la temperatura de -18°C. Se consumă maxim în 24 de ore dupa decongelare și după preparare termică.